Bí kíp chăm sóc da khi phải sử dụng máy tính thường xuyên

162

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, thiết bị điện tử đã trở thành một vật không thể thiếu của bất cứ ai, từ thế hệ trẻ cho đến người già. Đặc biệt, những đối tượng phải sử dụng máy tính tối thiểu 8 tiếng/ngày đáng phải kể đến như: người chơi game, giới làm việc văn phòng, sinh viên…Đối với chị em phụ nữ, việc phải ngồi trước màn hình quá lâu có thể khiến làn da bị ảnh hưởng nếu không được chăm sóc đúng cách.

Bí kíp chăm sóc da khi phải sử dụng máy tính thường xuyên

Vậy làm thế nào để vừa có thể đảm bảo hiệu quả công việc lại vừa giữ được làn da mịn màng và trẻ trung? Hãy ghi nhớ những bí kíp được tổng hợp lại từ các beauty blogger nổi tiếng trên thế giới.

Sau khi làm việc phải rửa mặt thật sạch

Một trong những lý do quan trọng khiến da bị xấu đi đó là do lượng vi khuẩn và bụi bẩn bám lại trên bề mặt. Việc này càng tồi tệ hơn do lực hút của máy tính khiến chúng sẽ xuất hiện thường xuyên và dày đặc. Do đó, dù có mệt đến đâu, bạn cũng nên tạo thói quen rửa tay và rửa mặt thật sạch sẽ để giúp làn da luôn mịn màng và tươi trẻ.

Uống nhiều nước

Công việc bận rộn có thể khiến bạn quên mất bổ sung nước cho cơ thể. Điều đó sẽ khiến cho không chỉ sức khoẻ mà cả làn da của bạn cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu bị thiếu độ ẩm, các tuyến bã nhờn trên khuôn mặt sẽ phải hoạt động mạnh hơn để bù lại khiến da luôn trong tình trạng đổ dầu, bóng nhẫy, đặc biệt là vào thời tiết mùa hè nắng nóng. Lượng dầu thừa này lại là nguyên nhân gây bí lỗ chân lông và mụn có thể biểu tình bất cứ lúc nào. Uống nước là cách tốt nhất để bạn bảo vệ làn da ngay từ bên trong, dù là nước lọc hay nước ép trái cây.

Không sờ tay lên mặt

Cho dù bạn đang sử dụng máy tính cá nhân để làm việc thì bàn phím cũng là nơi trú ngụ hoàn hảo của vi khuẩn và bụi bặm. Thậm chí, nó còn cao hơn nhiều lần so với bề mặt bồn cầu, vì vậy đừng bao giờ sờ tay lên mặt nếu như bạn đang ngồi trước màn hình máy tính. Các loại vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập vào làn da của bạn và khiến chúng ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Nếu đây là một thói quen khó bỏ, bạn có thể để sẵn một chai nước rửa tay kháng khuẩn ngay trên bàn làm việc và sử dụng chúng trước khi có ý định vuốt ve khuôn mặt của mình.

Bí kíp chăm sóc da khi phải sử dụng máy tính thường xuyên

Sử dụng kem dưỡng ẩm và xịt khoáng đều đặn

Các tia bức xạ phát ra từ máy tính là kẻ thù số một khiến làn da của bạn bị lão hoá nhanh chóng, do đó, hãy thường xuyên “tưới mát” cho làn da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp và liên tục xịt khoáng. Điều này càng trở nên cần thiết hơn nếu bạn phải làm việc trong môi trường điều hoà 24/7. Bạn có thể tìm hiểu các loại kem và xịt khoáng phù hợp với làn da của mình thông qua tư vấn của các chuyên gia làm đẹp.

Tăng cường ăn các loại hoa quả

Ngoài việc chăm sóc làn da từ bên ngoài, một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn khoẻ mạnh từ bên trong và nâng cao sức đề kháng. Do đó, hãy chuẩn bị thật nhiều các loại hoa quả và thức uống giàu vitamin A,C để nhâm nhi trong giờ làm việc. Một cách khác mà bạn có thể áp dụng đó là làm đồ uống “detox” cho da với hàng loạt công thức được đăng tải trên các website hay group do chính các chuyên gia làm đẹp hướng dẫn. Bạn cũng nên cân bằng chế độ ăn hàng ngày của mình bằng cách tăng cường ăn rau xanh, củ quả tốt cho da như đu đủ, cam, dâu, cà rốt,…

Bôi kem chống nắng

Dù ngồi làm việc trong văn phòng nhưng bạn cần tạo thói quen bôi kem chống nắng để giúp da tránh khỏi các tác nhân gây hại, đặc biệt là với những người ngồi gần cửa kính hoặc thường xuyên ra vào. Các loại kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên có tác dụng ngăn chặn các tia UV có trong ánh nắng mặt trời và đồng thời ngăn cản bức xạ phát ra từ máy tính. Để phát huy hiệu quả tối ưu, bạn nên bôi kem khoảng 6 tiếng/lần và sử dụng các sản phẩm có tên tuổi, thương hiệu uy tín đã được kiểm định trên thị trường.

Không để bản thân bị căng thẳng

Stress là vấn đề mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng gặp phải trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Căng thẳng sẽ khiến bạn lơ là với việc chăm sóc bản thân, về lâu dài, làn da và sức khoẻ của bạn sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp. Do đó, hãy cố gắng thư giãn và luôn để cơ thể được giải toả. Sau mỗi 30 phút làm việc, bạn nên đứng lên đi lại, hít thở và tập một vài động tác đơn giản như vặn mình, xoay cổ tay cổ chân hoặc đơn giản là ngửa cổ và nhắm mắt để toàn thân có cơ hội thư giãn. Trong khoảng thời gian này, bạn cũng có thể ăn vặt, uống nước hoặc xịt khoáng cấp ẩm cho làn da, vừa là bí kíp làm đẹp hiệu quả lại giúp bạn tiếp thêm năng lượng để làm việc năng suất hơn.

Trên đây là những bí kip giúp chị em phụ nữ chăm sóc làn da luôn giữ được tươi tắn khi phải thường xuyên sử dụng máy tính hàng giờ, hàng ngày nhé!

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây